SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • ROWEREM PO FORMĘ

    Post
    Po 35 roku życia

    najlepszą formą spalania tłuszczu dla kazdego jest to co mu słuzy,to co lubi jego organizm,co sprawia mu przyjemność ,a nie ze tam bieganie "lepszejsze" od roweru ,a od biegania" lepszejsze" plywanie ja twierdze ,ze najlepsze na spalnie tłuszczu jest zap*****lanie bez opamietania z odpoczynkiem pomiedzy ,bo na okrągło sie nie da oczywiście, itd

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 13109 Data: 2014-07-17 13:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** taczanie oponki - spam post działu ***

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nikt tutaj nie zagląda, ten dział powinien nazywać się bździągwa Strong Man to jest waszą siłą, Hip, hop jedna miłość Te 2 wersy powyżej powiedział OSTR'y ten ziomek co ma najlepsze na polskiej rapowej scenie riposty jego rap jest prosty jak i złożony nigdy niebędzie to ziomek bez klasy bo on robi rap dla siebie, dla nas też ale to nie jest [...]

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-07 19:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakie cwiczenia sa najlepsze na plecy zeby zrobia sie z nich litera V i wygladay na szerokie i masywne,mozesz jakies wymienic jak ci sie bedzie chcialo? irek

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 14103 Data: 2003-07-12 12:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASE - BARDZO PROSZĘ O POMOC

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] robic przy stalym ciezaze tylko nie ma to wiekszego sensu sciąganie drązka mozesz 2 tyg nachwyt potem 2 podchwyt i tak w kółko Tylko po co? Wiadome jest nie od dzis ze najlepsze na szerokosc jest podciaganie na drazku szerokim nachwytem. i do bica to zamiast sztangielkami na stojąco moze o kolano a tak to plan moze byc I po co mu to? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2008-02-23 22:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta "amatorska"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wspomnieć o źródłu białka do śniadania, źródłach tłuszczy w drugim i trzecim posiłki Co do reszty diety wywal kiełbasę, soki owocowe okej, ale domowej roboty oczywiście najlepsze. Na oko wygląda, że mało tłuszczy jest więc i o to zadbaj. I przede wszystkim oblicz bilans kaloryczny. Jeszcze jak chodzi o te płatki ze śniadania możesz dać musli [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2007-12-11 16:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karo0ol - Kołobrzeg - 2003

    Post
    Galeria Zdjęć

    Czesc! Cos teraz w sobote mowili o filmie-niedlugo juz bedzie,ale dokladnie kiedy to nie pamietam. Bylo bardzo milo-jednak zwykle soboty sa najlepsze-na zadna duze impreze nie pojade.

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-22 11:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing-na ulice.

    Post
    Sztuki Walki

    1. Wg mnie kick / Yhai są o najlepsze na ulice!! 2. Wsadź szczękę na 2 sekundy do zimnej wody, najlepiej z kostkami lodu!! 3. Nos można złamać w czasie sparingu... 4. Pakuj!! You are not a warrior, You are Beginner!!

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 12301 Data: 2003-02-22 12:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Za duży wysiłek wydolnościowy spowoduje, że organizm "wpadnie w panikę" i pierwsze co zrobi, to przerobi Twoje mięśnie na energię. A tłuszcz pozostanie. Dlatego najlepsze na spalenie tłuszczu są długie, intensywne... spacery. Nie szalej na rowerze Z supli polecam HMB i odżywkę wysokobiałkową dla przyspieszenia metabolizmu. A [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 15830 Data: 2005-07-09 17:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym zastąpić polędwicę wołową?

    Post
    Iron Horse Series

    Raven ,mleko odtłuszczone w proszku najlepsze na mas Tylko ze tłuszcz mi po tym idzie tez .

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-10 10:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy przychodzi koniec?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] można przebiec 110 m ppł. Rekordowy rezultat Chińczyka Liu Xianga wynosi 12,88. Jak Einmahl doszedł do takich wniosków? Otóż holenderski matematyk wprowadził do komputera najlepsze na przestrzeni lat wyniki w kilkunastu konkurencjach lekkoatletycznych - 1546 męskich i 1024 damskich. Do konkluzji doszedł w oparciu o skomplikowane obliczenia. [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 12287 Data: 2006-12-22 23:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce aby wszyscy mi zazdroscila sylwetki!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadzam się z poprzednikiem trening masz więc skup sie na diecie bez niej ani rusz.Najlepsze na spalenie tkanki tłuszczowej byłyby aeroby na czczo. Podsumuję 1.DIETA 2.AEROBY 3.TRENING Ale szczególną uwagę poświęć diecie jeśli zastosujesz sie do tych 3 punktów to efekty mogą cię zdziwić. javascript: test('');

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5838 Data: 2007-12-07 11:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Albo ktos kto kupuje mono za 200zl 500gram przekonaniu ze jest najlepsze na rynku bo reprezentacja to bierze, a reszta tanich kretek ( jedno z lepszych vitala ) truje%-) no offence ale taka prawda.

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 19:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja słyszałem,że najlepsze na masę to jest chleb z mąką =D

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-01 08:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysoko mierzysz... od razu najlepsze na świecie...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-03 14:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam stosuję aminokwasy Fitmaxa już kilka lat,jak dla mnie najlepsze na polskim rynku,zarówno cenowo jak i jakościowo

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 08:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Barki - ostatecznie pompki pikowe 5. Triceps - prostowanie przedramion z hantelkiem (zza pleców) 6. Biceps - uginanie ramion ze sztangą stojąc 7. Brzuch - ??? Nie wiem jeszcze, które z tych ćwiczeń będą najlepsze na brzuch: 1. naprzemienne sięganie kostek 2. brzuszki 3. deska 4. unoszenie tułowia z leżenia (przy zgiętych kolanach) 5. rowerek

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3933 Data: 2017-11-21 10:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki żel do mycia twarzy?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja polecam szare mydło - najlepsze na trądzik ;) pozdro

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 18152 Data: 2010-04-29 11:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t3 + tesc

    Post
    Doping

    wegle najlepsze na zblokowana tarczyce ale tak jak pisze kolega - wszystko musi sie miescic w bilansie /przy zblokowanej jest mniejszy wiec tym bardziej trzeba uwazac/ i raczej opieralbym sie wylacznie na tych z srednimi lancuchami, jezeli jest sie na soku to mozna zwiekszyc wegle znaczniej jednoczesnie dodac jakas aktywnosc w ciagu dnia i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5254 Data: 2007-01-30 15:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan na siłę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na klate jedno wyciskanie najlepiej na skosie, ale głową w dół(na skosie głową w dół jest najlepsze na siłe).najlepiej daj to jako pierwsze ćwicznie na klate.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2006-12-30 14:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Traning na mase -- prosze o ocene i poprawki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wspięca 4x12 8 serii na uda i 8 na łydki. Nie sądzisz że to nie ma sensu? A po za tym to musisz dać przysiady albo wyciskanie na suwnicy bo angażuje więcej mięśni i jest najlepsze na masę, osobiście polecam przysiady. Na czworogłowy rób chociaż 7 serii-cztery przysiadów i 3 wyprostów. Odwrotne wspięcia sobie daruj bo to na mięsień [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2005-07-02 15:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)